Herzlich willkommen auf unserer Internetseite. Hier erfahren Sie alles über unsere Angebote im Fitness Bereich.
Seit 1969 ist die Konditionsgymnastik ein von Fred Sporer ausgearbeitetes Programm, das eine gezielte Vorbereitung
für die eigene Fitness und Kräftigung spezieller Muskelgruppen beinhaltet.
Eine beständige und abwechslungsreiche Vorbereitung auf die Wintersaison ist der garant für mehr Spaß beim Wintersport.
Ein abgestimmtes Intervalltraining verbessert die motorischen Grundlagen wie Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Gleichgewicht und Gelenkigkeit.
Die koordinativen Fähigkeiten und das Rhythmusgefühl werden durch spezielle Aufgaben geschult.
Seit 2014 hat Franziska Sporer die Skigymnastik Ihres Vaters übernommen.