STAY FIT

(8 Stunden von März bis April) 

Seit 2014 bietet Franziska Sporer ein erweitertes Ganzkörpertraining zur Skigymnastik an. 

Das STAY FIT Programm bietet die Möglichkeit die erworbene Fitness zu erhalten und mit einem gut trainierten Körper in den Sommer zu starten.

Schwerpunkte sind gezielte Einheiten für die Kräftigung der Muskulatur (Arme, Beine, Bauch, Po und Rücken) mit entsprechenden Hilfsmitteln.

WICHTIGE INFORMATIONEN

• in den Osterferien findet STAY FIT statt.
• eine Anmeldung vor Kursbeginn ist unbedingt erforderlich.
• versäumte Stunden können nur bei der Durchführung eines zweiten oder dritten Termins nachgeholt werden.
• wir empfehlen feste Sportschuhe mit hallentauglicher Sohle, die erst in der Halle anzuziehen sind.
• für Neukunden ist die erste Stunde an der Sie teilnehmen eine kostenlose Schnupperstunde.